菜+肉~

 看惯我上菜的朋友应该都知道~

如果肥佬在家晚餐都会要有肉~

他呀~是肉食动物^^

所以~这两天都是一样菜一样肉~

 江鱼仔炒秋葵~

江鱼仔炸好捞起，下蒜米爆香~

下秋葵炒熟，盐巴调味，下炸好的江鱼仔就可以了~

 

酸甜排骨~

大概四块钱的排骨&四颗马铃薯

排骨加盐巴调味，裹上薯粉去炸~马铃薯也炸好备用~

酱汁就番茄酱，辣椒酱+糖+水~

大葱切好下锅爆香，下酱汁~

下炸好的排骨&马铃薯焖一下~

如果太水就勾芡，不会就不需要~

酱的菜色婷也可以吃~

但是就吃马铃薯&一点的秋葵~

没汤她就没那么开胃~

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肉碎炒乌龟豆~
最近~唉，不懂怎么搞~有点怕青菜的味道·~

所以就只能吃些豆类~

叶子类的青菜好像看了都不开胃~

够力@@~

 

番茄肉碎蛋~

肉碎加酱青调味~

下锅炒肉碎，下鸡蛋炒~然后起锅备用~

番茄加热水焖烂出味

加豆瓣酱&糖调味~

下炒好的肉碎&鸡蛋焖入味就好~